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MUNDO COCHES - CAR WORLD |
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Coche Nuevos Viejos y ultimas noticias: New car, old car, autos de todo el mundo, coches problematicos, coches mas vendidos, best sell car etc. |
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¿Está usted en peligro?.- Antes de conducir, examine si:
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Le hace falta dormir o si no ha dormido bien: menos de seis horas de dormir en ciertas personas, puede aumentar el riesgo de accidente al triple (¿Conoce usted su propio reloj biológico?)
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Va a conducir largas distancias sin planificar un descanso
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Va a conducir en la noche, entre la medianoche y las 6 am, cuando usted generalmente duerme, y durante la media tarde, cuando hay una tendencia natural a tomar una siesta
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Va a conducir solo o en caminos largos, rurales, oscuros o monótonos
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Va a tomar remedios que causan sueño, como tabletas para el resfrío, antihistamínicos o antidepresivos
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Va a beber alcohol, aun en pequeña cantidad
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Los más vulnerables.-
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Trabajadores con turnos fijos. Esto es especialmente cierto si tiene turno de noche ya que el riesgo es casi seis veces mayor, o si tiene un turno rotativo o tienen más de un trabajo.
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Conductores comerciales. Aquellos que conducen una gran cantidad de kilómetros durante la noche tienen un mayor riesgo de accidentes causados por el sueño.
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Personas que no están sometidas a tratamiento por problemas o trastornos para dormir (insomnio, apnea del sueño, narcolepsia, etc.); la gente con apnea del sueño tiene un riesgo siete veces mayor
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Viajeros de negocios que manejan muchas horas o que sufren cansancio causado por viajes en avión
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La gente que trabaja más de 60 horas a la semana aumenta su riesgo en un 40 por ciento.
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